Hopeasompa

Hopeasomparyhmä on tavoitteellisesti harjoittelevien 13–16+ -vuotiaiden hiihtovalmennusryhmä. Harjoittelussa keskitytään hiihdossa vaadittavien ominaisuuksien monipuoliseen kehittämiseen.

Ryhmällä on yleensä 3 ohjattua harjoituskertaa viikossa sekä viikkokohtainen treeniohjelma tukemassa omatoimista harjoittelua. Ryhmän vakiotreenipäivät ovat maanantai, tiistai sekä torstai. Viikoloppuisin on usein yhteisiä pitkiä lenkkejä. Ryhmäläisillä on myös säännöllisesti leirejä sekä omaa edistymistä mittaavia testejä.

Ryhmää valmentavat Mikko Matilainen ja Timo Hämäläinen.

Hopeasomparyhmän valmennusmaksu kaudella 2022-23 on 110 euroa syksyltä (elo-joulu) ja 110 euroa keväältä (tammi-kesä).

Lisätietoja

mmatilainen@gmail.com

Hopeasomparyhmän tulevat treenit ja muut tapahtumat Nimenhuudossa