Hopeasompa

Hopeasomparyhmä on tavoitteellisesti harjoittelevien 13–16+ -vuotiaiden hiihtovalmennusryhmä. Harjoittelussa keskitytään hiihdossa vaadittavien ominaisuuksien monipuoliseen kehittämiseen.

Ryhmällä on yleensä 3 ohjattua harjoituskertaa viikossa sekä viikkokohtainen treeniohjelma tukemassa omatoimista harjoittelua. Ryhmän vakiotreenipäivät ovat maanantai, tiistai sekä torstai. Viikoloppuisin on usein yhteisiä pitkiä lenkkejä. Ryhmäläisillä on myös säännöllisesti leirejä sekä omaa edistymistä mittaavia testejä.

Ryhmää valmentaa Mikko Matilainen.

Hopeasomparyhmän valmennusmaksu on 100 euroa syksyltä (elo-joulu) ja 100 euroa keväältä (tammi-kesä).

Lisätietoja

mmatilainen@gmail.com

Hopeasomparyhmän tulevat treenit ja muut tapahtumat Nimenhuudossa