Kultasompa

Kultasomparyhmä on tavoitteellisesti harjoittelevien 17-20 -vuotiaiden hiihtovalmennusryhmä. Harjoittelussa keskitytään hiihdossa vaadittavien ominaisuuksien monipuoliseen kehittämiseen.

Ryhmällä on yleensä 3 ohjattua harjoituskertaa viikossa sekä viikkokohtainen treeniohjelma tukemassa omatoimista harjoittelua. Ryhmän vakiotreenipäivät ovat maanantai, tiistai sekä torstai. Viikoloppuisin on usein yhteisiä pitkiä lenkkejä. Ryhmäläisillä on myös säännöllisesti leirejä sekä omaa edistymistä mittaavia testejä. Ryhmän harjoitukset ovat yhdessä Hopeasomparyhmän kanssa.

Ryhmää valmentaa Mikko Matilainen.

Kultasomparyhmän valmennusmaksu on 100 euroa syksyltä (elo-joulu) ja 100 euroa keväältä (tammi-kesä).

Lisätietoja

mmatilainen@gmail.com



Kultasomparyhmän tulevat treenit ja muut tapahtumat Nimenhuudossa