Joululahjaideoita, 
joilla tuet seuraamme


Nyt voitte ostaa Newbodyn vaatteita sekä herkullisia Spicy Dream -mausteita omaksi tai vaikka joululahjaksi samalla seuraamme tukien. Maksatte pakkaukset verkossa ja tilaamasi tuotteet lähetetään valitsemaasi noutopisteeseen lähellä sinua 3-5 arkipäivässä.

Newbodyn kauppaan tästä linkistä:

https://www.newbody.fi/shop/pakilan-veto-ry-voimistelu-ja-urheiluseura-2/shop/35273769/?source=map

Kaikki paketit maksavat 17 €, josta Pakilan Veto saa tukea seuratoimintaan 5 €/pakkaus.

Spicy Dreamin kauppaan tästä linkistä:

https://www.spicydream.fi/shop/pakilan-veto-ry-voimistelu-ja-urheiluseura/shop/35273737/?SID=9ijkotvun2s5n1f5f96smkdet8&source=map

Kaikki paketit maksavat 12 €, josta Pakilan Veto saa tukea seuratoimintaan 3,50 €/pakkaus.

Toimituskulut 10 €. Jos tilaat vähintään 6 pakettia, toimitus on ilmainen. 
Teethän tilauksen viimeistään 9.12.

Lämmin kiitos tuestasi!

Ensilumen leiri Vuokatissa


Joulukuun alussa vuorossa yksi vuoden kohokohdista: ensilumenleiri Vuokatissa.

Lisätietoja Nimehuudossa.

Koko perheen kulttuuritapahtumat

Nyt syksyllä Pavella oli suunnitelmissa normaalitreenin lisäksi myös kulttuuriohjelmaa koko perheelle.
Lokakuussa oli tarkoitus tehdä retki Musiikkitaloon ja Oopperataloon, oppaana oopperalaulaja Olga Heikkilä. Keskiviikoksi 25.11 oli suunniteltu tilaisuus nuoren urheilijan ravitsemuksesta Maunula-talossa, ravinto-oppaana Teresa Välimäki. Tapahtumat on koronatilanteen vuoksi siirretty kevääseen.

Vuoden 2021 alussa tutustumme uudistuneeseen Olympiastadioniin ja Urheilumuseoon. Lisäksi on suunnitteilla ainakin tutustuminen teatterimaailmaan, sekä tv-ohjelmien ja elokuvien tuotantoon. 

Mihin sinä haluaisit päästä vierailulle? 
Lähetä vinkki osoitteeseen iirariihilahti@hotmail.com

Uusi kausi 2020-21

Uusi kausi on käynnissä taas Pakilan Vedossa, Helsingin suurimmassa hiihtoseurassa. Harjoitusryhmät kaiken ikäisille ja tasoisille. Treenit pääsääntöisesti Paloheinässä, lisäksi käymme välillä pääkaupunkiseudun muissakin kohteissa (Oittaa, Tuusula jne.) Viikonloppuisin myös harjoituksia ja kilpailuja, sekä leirejä ympäri vuoden. Tervetuloa mukaan maastohiihdon ja monipuolisen liikunnan pariin!

Omatoiminen treenaaminen

Liikkumista on tärkeä jatkaa vaikka ohjatut treenit ovat tauolla epidemian takia. Facebookissa, Nimenhuudossa ja WhatsAppissa julkaisemme erilaisia liikuntahaasteita ja ohjeita niin kauan kuin harjoitukset ovat tauolla. Tiistaina 24.3. Facebookissa on kutsu omatoimiseen treeniin, voit raportoida treenistä tapahtuman kommentteihin vaikka kuvien kera. Alla vinkki metsäjumppaan, 2-3 kertaa 10 kerran toistot. Muista, liiku vain terveenä.

Päästiin loppukevennykseen!

Pakilan Veto ja Hiihtokoulu.fi. järjestivät tiettävästi maailman ensimmäisen Hypersprintin Paloheinässä to 30.1. Kyseessä oli 50m nopeuskisa vapaalla hiihtotavalla. Anssi Pentsisen pohja-aika kesti, mutta kahdeksan sekunnin alittivat myös Paven Tommi Weck, Markus Matilainen ja Erkka Haikola. 

Kuinka kävi Mika Tommolan? Katso MTV3 Kymmenen Uutisten loppukevennys:

https://www.mtv.fi/sarja/kevennys-30-1-2020-33001025004/lumen-vahyys-ei-esta-hiihtokilpailun-jarjestamista-helsingin-paloheinassa-hiihdettiin-50-metrin-sprinttikilpailu-1209528


Rullahiihtoleirit 2020

Tunnelmia kesän ja syksyn rullahiihtoleireiltä.


Mixmoving

Pakilan Vedon Mixmoving-ryhmä on 12-16 vuotiaiden nuorten uusi harrasteryhmä. Ryhmän jäsenenä pääset kokeilemaan ja harrastamaan useita eri lajeja ja liikuntamuotoja ilman aiempaa lajiosaamista tai menestymispaineita. Mixmoving-ryhmään voit tulla mukaan milloin vain, ympäri vuoden.
Tutustu tarkemmin.

Pakilan Vedon ja Salus Pakilan yhteistyöllä toteutettavat kestävyysurheiluryhmät ovat tarkoitettu kaikille kuntoaan kohottaville kestävyyslajeja harrastaville liikkujille. Talvella ryhmät tukevat valmistautumista massahiihtoihin, kesällä maraton-, polkujuoksu-, triathlontapahtumiin.
Lisätiedot täällä.