Rullahiihtokurssit
Rullahiihto tutuksi -kurssi
Tällä kurssilla pääset tutustumaan rullahiihtoon. Opit jarruttamaan, kääntymään ja selviytymään erilaisista esteistä. Lisäksi aloitetaan perinteisen hiihdon tasatyönnön sekä vuorohiihdon opettelu.
Kurssin hintaan kuuluu tarvittaessa Marwen perinteisen rullasukset (NNN-siteet). Omat sauvat (talvella käytössä olevat kelpaavat), kypärä ja suojat.
Hinta: 50 €/kurssi. Kurssihintaan sisältyy yksi 75min harjoituskerta.
Rullahiihdon tekniikkaa -kurssi
Tällä kurssilla paneudutaan perinteisen tyylin rullahiihtoon - tasatyöntöön, yksipotkuiseen tasatyöntöön sekä vuorohiihtoon. Lisäksi kerrataan jarruttaminen ja kehitetään suksitaituruutta.
Kurssin hintaan kuuluu tarvittaessa Marwen perinteisen rullasukset (NNN-siteet). Omat sauvat (talvella käytössä olevat kelpaavat), kypärä ja suojat.
Hinta: 50 €/kurssi. Kurssihintaan sisältyy yksi 75min harjoituskerta.
Meillä käy maksuvälineenä myös ePassi, Edenred, Smartum sekä MobilePay. Kerro palveluseteillä tai MobilePaylla maksamisesta ilmoittautumisen yhteydessä. Muutoin lasku lähetetään sähköpostitse ja maksu tulee olla suoritettuna kurssipäivän aamuun mennessä.
Opetus toteutetaan pienryhmäopetuksena Paloheinässä. Kurssi järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään 3.
Järjestäjä ei vastaa vakuutuksesta. Oma vapaa-ajan tapaturmavakuutus kannattaa olla voimassa.
Tulevat kurssit
Rullahiihto tutuksi - kurssi
- Opetuspäivä la 10.6. klo 10-11.15
- Valmentaja Teemu Weck
- Max 10 osallistujaa
Rullahiihdon tekniikkaa - kurssi
- Opetuspäivä la 10.6. klo 11.30-12.45
- Valmentaja Teemu Weck
- Max 10 osallistujaa
Rullahiihtotunnit yrityksille ja yksityisille
Järjestämme tilauksesta myös ryhmille räätälöityjä rullahiihtotekniikkakursseja - vaikka yrityksen liikuntapäivän ohjelmanumeroksi. Sopii myös kaveriporukoille (aikuisille ja lapsille). Välineitä on saatavilla rajoitetusti.
Aktiivihiihtäjille tarjoamme henkilökohtaista ohjausta omien tavoitteidesi saavuttamiseen, tekniikkaopetusta ja rullahiihto-opetusta.
Henkilökohtaisesta valmennuksesta tai yrityksille järjestettävistä tilaisuuksista lisätietoja susanna.nousiainen@pakilanveto.onmicrosoft.com